負のループに入るときの入り口は些細な苦手意識からだったりする。 人の視線が怖いとか、相手の顔色を窺いすぎるとか。 回避行動。逃避行動は最初は小さなことから始まり、それがだんだんと重症化していく。時に逃げるのも大切なことだけれど、それはあくま…
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